年轻女性阴沉的看着闹钟

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。