好看的蔬菜食材

西红柿，沙拉，芝麻，胡萝卜，甜菜，甜菜根，树叶，黄瓜，洋葱，绿色，萝卜，蘑菇，大蒜，花椰菜，半，鸡蛋和豌豆在原始木制背景，顶部视图一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。