白色桌上的牛奶燕麦片和红色蔓越莓浆果的早餐

格兰纳拉，蓝莓和酸奶在玻璃，复制空间世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。