白色桌上的牛奶玉米片和红色白色的浆果早餐

健康早餐。玉米片，成熟的红草莓，蓝忍冬浆果和一杯咖啡。选择性聚焦健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言，健康是指个人或群体面临生理、心理或社会的挑战时，适应及自我管理的能力。世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。